50 СНИМКИ ПРЕДИ И СЛЕД ОТСЛАБВАНЕ, КОИТО, ИЗНЕНАДВАЩО, ПОКАЗВАТ ЕДИН И СЪЩ ЧОВЕК

Отслабването е доста задача за справяне. За да го направите правилно, трябва да се адаптирате към нов начин на живот и да внимавате за стъпките, които предприемате, за да стигнете до целта си. Най-важното е, че не можете да загубите ентусиазма си и да спрете по средата, но понякога това може да бъде толкова трудно, особено когато любимите ви комфортни храни изглеждат толкова примамливо ...

И все пак трябва да се придържаш към него. Хората на снимката по-долу го направиха и сега се радват на резултатите от нов, по-здравословен начин на живот. Може би превъртането надолу и разглеждането на снимките им е точно мотивацията, от която се нуждаете, за да продължите по пътя си към здравословен живот.

(h / t boredpanda )

Прочетете още

# 1 Моят 600-килограмов живот - преди и след

Източник на изображението: амберачи

# 2 Комбинирани редовни тренировки за кардио и тежести ми помогнаха да намаля теглото си от 223 Lbs (101 Kg) на 144 Lbs (65 Kg) за малко по-малко от 2 години

Източник на изображението: Есбейди Барера

# 3 Така че загубих 295 кг през последното десетилетие. Снимки или не се случи

Източник на изображението: tycowboy

# 4 Кристин загуби 175 килограма и се научи да обича своите стрии

Източник на изображението: weightlosshero

# 5 Днес е петата година от пътуването ми за отслабване

Източник на изображението: Unrealjello

# 6 Картините могат да показват само толкова много. Забележително е как тялото ми е успяло да издържи на всички тежести, на стреса на теглото и отскачането, тъй като съм загубил стотици и сто килограма мазнини

Източник на изображението: mmazach

# 7 Напредък: Започна от 298,8 Lbs, сега е 193,8 Lbs

Източник на изображението: SigmaBlue

# 8 Уилям Гуин свали 230 лири, за да се присъедини към армията

Източник на изображението: Уилям Х. Гуин-младши

# 9 Загубени 100 килограма и това се случи с лицето ми

Източник на изображението: bbkfotu

# 10 177 кг загубени между нас двамата и все още не сме го направили

Източник на изображението: chantellevsg

# 11 Най-накрая съм там, където искам да бъде тялото ми и щастливо поддържам това, което имам. Отне само малко под 9 години, беше трудно, но сега съм много щастлив, че съм тук

Източник на изображението: Eevee1989

# 12 45 килограма Отслабване за една година

Източник на изображението: hayleytf

# 13 200 загубени паунда

Източник на изображението: 66

# 14 360 Lbs до 230 Lb за 24 месеца. Печалби по лицето!

Източник на изображението: тафф

# 15 Все същото момиче, малко по-малко от половината от мен и ад много повече уважение и благодарност за живота, здравето и упражненията. От 135 Kg до 65,7 Kg за 13 месеца

Източник на изображението: алицеуни

# 16 80 Lbs до 145 Lbs. Престанете да пиете преди една година този уикенд

Източник на изображението: ИДОНИРАН

# 17 Йона Хил е цел за отслабване

# 18 През целия си живот съм имал наднормено тегло. Аз също съм била на диети през целия си живот. Реших, че е време да се променя. Така че след драстични промени и разработка от 4 до 5 пъти седмично, сега загубих общо 170 лири

Източник на изображението: supathick2supafit

# 19 След години фалшиви стартове, счупени самообещавания, накрая го направих и постигна целта си за отслабване. 122 Lb надолу от вчера

Източник на изображението: дивата брада

# 20 135 Lb Отслабване

Източник на изображението: ако първоначално е установено, че това не е било в рамките на благодарността

# 21 Аз съм на 55 години и тежа 105 кг по-малко, отколкото миналата година. Жената ми загуби 61 кг. Без трикове, просто яжте по-добре и упражнявайте

Източник на изображението: Slipperyfister

# 22 170 лири завинаги

Източник на изображението: ангили

забавни снимки на брат и сестра

# 23 Преди две години, реших да направя промяна. 50 Lbs по-късно, аз тренирам за половин маратон и носех това, за да работя днес

Източник на изображението: 3212

# 24 Преди и след привеждане в форма

Източник на изображението: danny_getsfit

# 25 От 220 паунда (100 кг) до 110 паунда (50 кг)

Източник на изображението: tanya_rybakova

# 26 Загубени 130 кг

Източник на изображението: кренш

# 27 От 210 На 137 паунда

Източник на изображението: mymidnightmelody

# 28 Трансформация на Хелоуин, 2015 г. - Сега, от Шрек до Моана

Източник на изображението: getfitwjessica

# 29 Отслабване, от 298 на 238 паунда

Източник на изображението: benjaminstoneproject

# 30 Моето пътуване за отслабване, 382 Lbs до 240 Lbs за година и половина. Това съм аз на моето завършване на гимназията срещу завършването на моя технически колеж вчера

Източник на изображението: Мъфи 17

# 31 Почти 8 месеца и 53 лири разлика

Източник на изображението: kaylaer

# 32 Една година без алкохол е променила живота ми. Загубих 53 килограма и съм по-щастлив 1000 пъти. Опитах се да пресъздам надутата си снимка

Източник на изображението: Klamsykrawl

# 33 Тази двойка от Китай хвърля половината от комбинираното тегло, за да може да има здраво бебе

Източник на изображението: CGTN

# 34 90 Lbs Загубени

Източник на изображението: reddit.com

# 35 Отслабване с течение на времето. От 342 лири до 153 лири надолу

Източник на изображението: JeremyPost

# 36 340 Lbs загубени за 3 години

Източник на изображението: възможен пат

# 37 Загубих над 160 кг от 2014 г. и бягам в третия си ултрамаратон за 23 дни!

Източник на изображението: деновосиби

# 38 Загубени 70 кг след диагностициране с целиакия и рязане на глутен. Станах сериозен през изминалата година и загубих останалото тегло чрез проследяване на макроси и повдигане 5 пъти на седмица

Източник на изображението: горегазмамуа

# 39 Загубени 115 Lbs. Вече може да върви нагоре по стълбище, без да умре напълно

Източник на изображението: penisbutterandkyjelly

# 40 100 Lbs за една година

Източник на изображението: cristinadown100

# 41 240 Lbs загубени за 3 години. 100% диета, 100% упражнения и 100% усилена работа

Източник на изображението: AndrewG0804

# 42 През последната година загубих над 200 килограма от упражнения и стомашна хирургия

Източник на изображението: MrZigglesworth

# 43 От мазнини, за да се поберат на петдесет. Около 2013 г., близо 220 Lbs. Загубих общо 159 Lbs и се заблуждавам, че съм с 15 години по-млад през цялото време

Източник на изображението: ехуняди

# 44 Отслабване (125-88 кг)

Източник на изображението: Малко по-тънък26

# 45 Моето начално тегло беше 356 паунда и в момента съм 181 паунда