Когато посягате към целта си, независимо каква е тя, наличието на достатъчно подкрепа и насърчение е изключително важно. Лекси и Дани Рийд, двойка от Terre Haute, Индиана, имаха гръб един към друг, когато решиха да започнат да отслабват заедно и сега, 24 месеца и почти 400 свалени килограма по-късно, те все още се мотивират да продължат да работят.
След като се ожениха през октомври 2015 г., двойката беше изправена пред предизвикателство да изпълни 30-дневен ангажимент да яде само домашно приготвени ястия без измамни дни, без алкохол или сода и да тренира 5 пъти седмично по 30 минути. „Приехме предизвикателството, завършихме го на 100%“, гордо заявява Лекси за нея instagram , което сега мотивира хиляди хора да имат достатъчно смелост, за да започнат свой собствен път към по-добро здраве.
След 30 дни двойката забеляза положителна промяна в начина си на живот, която ги насърчи да продължат по пътя си. Преди да започнат да отслабват, Lexi тежеше 485lbs, докато Дани беше на 280lbs. След 18 месеца, без план за хранене, хирургическа намеса или лични треньори, двойката спадна с 370 паунда, но не спря дотук - и двамата продължават. Към момента те са невероятно близо до удрянето на 400 килограма комбинирано отслабване и се чувстват по-добре от всякога.
Превъртете надолу, за да видите невероятните резултати за себе си.
Повече информация: Instagram ( h / t )
Прочетете още
„Приятно ви е да се чувствате неудобно и винаги се натискайте да излезете от зоната си на комфорт!“
Кредити за изображения: fatgirlfedup
Това е философията на Lexi Reed от Terre Haute, Индиана
Кредити за изображения: fatgirlfedup
кога саске получава своя ринеган
Тя и съпругът й Дани са тежали над 700 килограма, докато не са решили да влязат във форма
Кредити за изображения: fatgirlfedup
Те направиха новогодишна резолюция през 2016 г. и оттогава са загубили над 400 фунта заедно!
размер на Канада в сравнение с нас
Кредити за изображения: fatgirlfedup
„Нямахме план за хранене, операция, личен треньор, но това, което имахме, беше един друг“
Кредити за изображения: fatgirlfedup
Двойката, която се ожени през 2015 г., ядеше общо около 8000 калории на ден
Кредити за изображения: fatgirlfedup
Те се отказаха от нездравословната храна и започнаха да готвят ястия у дома
Кредити за изображения: fatgirlfedup
Те също започнаха да удрят фитнеса 5-6 пъти седмично и също да провеждат класове по зумба
Кредити за изображения: fatgirlfedup
Само за 12 месеца те загубиха половината от телесното си тегло!
Кредити за изображения: fatgirlfedup
„Не е нужно да живееш по този начин до края на живота си Лекси“, каза си тя
трябва ли да си боядисам сивата коса
Кредити за изображения: fatgirlfedup
„Вие отговаряте за бъдещето си, така че отидете в тази фитнес зала и покажете на всеки човек, който ви гледа или се съмнява от какво сте направени“
Кредити за изображения: fatgirlfedup
„Докажете ги грешни и нека направим това веднъж завинаги“
Кредити за изображения: fatgirlfedup
'Утре е първият ден от останалия ви живот'
Кредити за изображения: fatgirlfedup
гледайте piper късометражен филм онлайн
„Ще продължите ли да говорите за отслабване или просто ще го правите? Без повече извинения. Няма повече страх ”
Кредити за изображения: fatgirlfedup
„Този мъж беше до мен през последните 10 години и се отнасяше с мен не по-различно до 485 паунда, отколкото при 182 паунда“, каза тя за съпруга си
Кредити за изображения: fatgirlfedup
„Той никога не ме възприемаше като моя размер, не ме помоли да се преоблека или ме накара да се чувствам като нещо различно от красивото“
Кредити за изображения: fatgirlfedup
„Любовта няма ограничение за размер или тегло“
Кредити за изображения: fatgirlfedup
„Заобиколете се с тези, които ви вдигат по-високо и виждат величието във вас, дори когато не го виждате“
Кредити за изображения: fatgirlfedup