Когато лекарите казаха на Джоан Макдоналд, тогава 70-годишна жена от Онтарио, Канада, че ще трябва да увеличи дозите на лекарствата си, ако продължи с начина си на живот, вместо просто да приеме съдбата си, тя реши драстично да я обърне живот наоколо. В течение на следващите три години с помощта на дъщеря си жената влезе във форма, загуби над 50 килограма и дори се появи на корицата на фитнес списание! Джоан доказа, че никога не е късно да направиш промяна и нейните снимки за напредъка говорят сами за себе си - вижте ги в галерията по-долу!
Повече информация: Instagram | Youtube
Прочетете още
Канадката Джоан Макдоналд започна пътуването си преди три години
Жената видя, че здравето на собствената й майка се влошава в старчески дом и това беше повикването за събуждане, от което се нуждаеше
Разбира се, пътуването на Джоан не беше лесно. В началото жената не позволяваше на никого да я снима и трудно приемаше къде се намира. „Беше много трудно място да бъда и аз останах на това място много дълго време“, каза жената в един от постовете си. В крайна сметка Джоан се научи да се чувства комфортно в собствената си кожа и постигна невероятен напредък.
Трябва да се съгласите, че снимките на Джоан за напредъка говорят сами за себе си
'Знаех, че трябва да направя нещо различно', каза жената в интервю с Форма . „Бях гледал как майка ми преживява същото, пиеше лекарства след лекарства и не исках този живот за себе си.“
Дъщерята на Джоан Мишел, практикуваща йога, състезателен пауърлифтър и професионален готвач й помагаше през цялото й пътуване
Джоан получи огромна подкрепа от дъщеря си Мишел, йогин и състезателен пауърлифтър, през цялото си пътуване. Жената започна, като се присъедини към онлайн тренировъчната програма на Мишел и започна да се фокусира повече върху силата и издръжливостта си, практикувайки йога и вдигане на тежести.
„Реших, че мога да го направя и отказах да се откажа, независимо колко страшно беше“, каза Джоан
Жената отказа да се откаже, колкото и трудно да стана, отивайки на фитнес въпреки артрита, киселинния рефлукс и световъртежа. „Просто се съсредоточих върху това да го приемам по един ден… дадох всичко от себе си, позволих си да греша и никога не се отказвах“, каза Джоан.
Жената е свалила над 60 килограма и казва, че вече не приема никакви лекарства
Джоан се моли за смелост и твърдост, за да продължи да продължава, мечтае и изпълнява мечтите си за по-добро качество на живот
Хората обичаха вдъхновяващата история на Джоан
